カトパン似の可愛い顔と大きい体のギャップで人気の餅田コシヒカリさんが２２kgダイエットで顔も体も可愛くなったと話題です。
そのダイエット方法を調査してみました。
- 餅田コシヒカリさんが１７kg痩せたダイエット方法は？
- 餅田コシヒカリさんのダイエットはパーソナルトレーニングとケトジェニック、MCTオイルそしてイケメンの彼氏のチカラ！
餅田コシヒカリプロフィール
本名：持田ひかり （もちだひかり） １９９４年４月１８日生まれ 宮城県仙台市出身 宮城県立仙台三桜高校（旧：宮城第三女子高校）卒業
元トランペット奏者の父と同じく音楽家の母親の下で三人兄妹の末っ子として生まれます。
家族が音楽一家だったこともあり、幼少期からピアノを習って育ちます。
高校は宮城第三女子高校に入学し、音楽部に所属します。
音楽部といっても実質合唱部なのですが、全国的にも超名門校出身です。
コシヒカリさん自身もNHK杯全国音楽コンクール、全日本合唱コンクールと全国大会に出場しており、この数年前は森山直太朗さんが「さくら」で合唱するなどメディアにも出るくらい有名です。
コシヒカリさんの地元宮城県仙台市は昔、宮城一女高、宮城二女高、コシヒカリさんの宮城三女高をナンバースクールといい（男子高は仙台一高、仙台二高、仙台三高）ごく一部の俗称として頭の一女顔の二女体の三女と呼ぶ風習がありました。コシヒカリさんが三女出身と知った時に「まさに体の三女！」と思い笑ってしまいました笑
今は共学化していることもありこのような呼び方をしている人は多分いません。
本当に脱線したな・・・
高校卒業後上京し、俳優の専門学校東京スクールオブミュージックに入りますがその頃に松竹芸能の社員に「入口は広い方が未来は明るいよ」と言われ、松竹芸能タレントスクールに２５期生として入学します。
スクールで知り合った田中雄也さんと「棚からブタもち」を結成し、劇場を中心に活動していましたが２０１７年５月末に解散。
２０１８年小野島徹さんとユニット「駆け抜けて軽トラ」を結成。「軽トラ」はコシヒカリさんの小学校時代のあだ名です。
餅田コシヒカリルーズすぎて太り出す
コシヒカリさんが太った原因は自己管理ができずルーズだからです。
そのルーズエピソードをご紹介します。
コシヒカリさんは貯金ができず、それどころかコンビニ弁当をリボ払いで買って食べていたため利子の支払いが多くなってしまい貯金ができていません。
リボ払いは支払いを定額で行いオーバーした部分は翌月の支払いに持ち越すことができますが、実質借金をしているのと同じで金利も高く設定されていることが多いです。
お金を貯めたかったらリボ払いはしない方がいいです。ポイントプレゼントとか甘い罠に気をつけましょう！！
築２０年、家賃５８０００円の部屋に住んでいるコシヒカリさんですが部屋が汚すぎると話題です。
しかも色々な番組で片付け企画をやっているにも関わらず綺麗になった部屋を維持することができずにすぐに汚い部屋に元通りになるのを繰り返しています。
片付けられる人と一緒に住むか定期的に掃除業者が入るしかないかもしれませんね。
- 数ヶ月前に賞味期限が切れた牛乳を放置
- 空になったアイスのカップがそのまま部屋に落ちている
- 使用済みのコンタクトレンズを部屋に放置
- 炊飯器の中でご飯が腐ってしまい炊飯器ごとベランダに放置
こんなコシヒカリさんのことですから自己管理ができず食べてあまり動かない生活を続けどんどん太っていきます。
最高で１０７kgまで体重が増えましたが痩せる気は全く無く、ダイエット企画で痩せてもすぐにリバウンドしてしまい余計に太ってしまいます。
そんな餅田コシヒカリが２２kgダイエットした方法とは？
そもそもはYouTubeの企画でスタートしましたが、コメントでの応援の声も多く続けることで健康的に痩せていくために企画を続行しています。
自宅では３種類のトレーニングを毎日３セット行っていました。
- スクワット１５回
- ヒップリフト１５回
- 腹筋１５回
これに加え週３回ビーコンセプト 
というパーソナルジムで運動していました。トレーナーとのマンツーマンの指導とアフターフォローもありリバウンドしにくいと評判のパーソナルジムです。
肉や魚はいくらでも食べて良いが炭水化物は一切食べない食事法。ケトン体という中性脂肪をエネルギーとして燃やすための中間代謝生産物を肝臓で作り出し、エネルギー源として働かせるダイエット法。
これに合わせてMCTオイルを使ったバターコーヒーを間食代わりに飲んでダイエットを行いました。
コシヒカリさんは交際している彼氏のためにもダイエットを続け、目標は「体重５０kg」だそうです。
コシヒカリさん曰く俳優の高良健吾さんに似ているそうで、恋のチカラでこの先もダイエットに頑張ってほしいですね！
結果２２kgのダイエットに成功したコシヒカリさんは目標の５０kgに向けてその後もダイエットを頑張っているようです。
まとめ
- 餅田コシヒカリは高校の時は強豪合唱部に所属していた。
- 状況後不摂生が祟り太り出す。
- パーソナルジム、ケトジェニックと彼氏のために２２kgダイエットに成功
今後も芸人としてもダイエットも頑張る餅田コシヒカリさんに注目ですね！
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。また次回をお楽しみに〜
